First day

Idag blev det årets första träningsdag. Så nu ska jag försöka att träna varje dag. Det handlar bara om 15 minuter. För det är mer typ av min träning förutom när man är ute på en PW då kan det få ta en timme.
 
Körde crosstrainer i 5 min, men det ökade hela tiden så det blev riktigt tungt sen på slutet går det ned för så då kunde man springa all den ork man hade kvar.
Sen blir det hantlar för att träna biceps, slutar med situps, vanliga och sida så klart.
 
Men jag ska nog ta med armhävningar också, så nu måste jag ner på golvet igen hihi.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0